В данной рубрике нашего сайта мы постарались отобрать и разместить для Вас самые популярные и интересные статьи об эффективных и бесплатных диетах, а так же наиболее простых методах снижения лишнего и избыточного веса. Мы дадим Вам ответ на вопрос как похудеть быстро, легко и наиболее комфортно.
Как правило, все люди с избыточным весом хотят похудеть, однако это не у всех получается. Поэтому, для того, чтобы очень легко и в тоже время быстро похудеть за небольшой срок, внимательно читайте советы и рекомендации.
На данной странице представлены десятки бесплатных диет. Мы стараемся дать только самый проверенный и безопасный материал для ознакомления по снижению лишнего веса. Так же регулярно добавляем какие-нибудь новые статьи, чтобы работа над Вашим телом шла быстро и эффективно.
Автор: rUnIz | Дата: 29-04-2012, 22:30 | Просмотров: 41
Ирина Понаровская - женщина непредсказуемая. То она невероятно экстравагантна, то элегантна и изящна. Понаровская считает, что каждую женщину должен отличать собственный стиль и вкус. Прекрасная женщина - это яркая личность. Лишние килограммы у Ирины Понаровской никогда не водились, ведь она следит за своим весом при помощи особой методики питания. Диета Ирины Понаровской длится целых 15 дней, но зато потеря веса равняется 8-10 кг.Автор: rUnIz | Дата: 25-04-2012, 12:14 | Просмотров: 50
Продолжительность летней очистительной диеты составляет 7 дней, по истечении которых вы почувствуете себя свежее, бодрее и энергичнее. Плюс к этому вы расстанетесь с несколькими ненужными килограммами. Рацион питания летней диеты разнообразен, он меняется каждый день.Автор: rUnIz | Дата: 24-04-2012, 14:22 | Просмотров: 96
Представляем диету от самой стильной и гламурной домохозяйки - Евы Лонгории Паркер. К этой диете Ева Лонгории прибегает всякий раз, когда в её рабочем расписании намечается фотосессия в купальнике или нижнем белье. Эта диета очень строгая, но зато длится она всего два-три дня и даёт потрясающий эффект - минус 3-5 килограмм и плоский упругий живот. Строго придерживаемся меню и ни грамма сахара или соли.Автор: rUnIz | Дата: 7-04-2012, 09:48 | Просмотров: 49
При диете с низким содержанием жиров следует избегать употребления молока, муки, красного мяса. Хорошо сочетать диету с ваннами с морской солью (на ванну воды 500 г морской соли), лучше принимать солевые ванны за 30 минут до сна. Избавиться от лишнего веса вам также поможет приготовленный следующим образом сок: соедините в равных частях огуречный, морковный сок, сок сельдерея, сок шпината. Добавьте в смесь соков по щепотке мускатного ореха, соли, тминового порошка.Автор: rUnIz | Дата: 7-04-2012, 09:36 | Просмотров: 49
Завтрак: грейпфрутовый сок без сахара или 1 грейпфрут; два кусочка постной ветчины по 25 г; кофе или чай (без сахара). Обед: 1 грейпфрут; 250 г овощного салата заправить лимонным соком (любые овощи, кроме картофеля, кукурузы) и посыпать зеленью; кофе, чай. Ужин: 150 г отварного (или обжаренного в гриле) постного мяса; 200 г зеленого салата с лимонным соком; чай с медом.
